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打开那个黑箱 我是有病的

今天我特别想说,能看到这些文字的朋友,如果有一天,你身边那个活泼开朗积极乐观的朋友告诉你,她心里很难过。

请不要笑话她,也不要质疑她,给她一个拥抱、说一句我会一直陪在你身边就好。

可能她刚刚在深夜哭泣。

可能她比任何时刻都更需要认可和帮助。

请不要说她太矫情、玻璃心,抗压能力太弱,没事找事,或者无端的指责和随意的猜测,结果只会将她推入更深的谷底。

很喜欢一句话:

每个人都有不可与人言说的苦楚,每个人都竭尽全力地在这世间活着,当我们忍不住想要评价别人的时候,请记住你不是她,你不知道她经历了什么。

我承认我是有轻度抑郁的。

我庆幸的是,我只是轻度,但是结束生命这样的念头,时常还是会出现,让我觉得自己成了废物,活着看不到任何希望。

可能在太多人的眼里,觉得抑郁就是闲的发慌,就是矫情,就是没事找事,可是他们不知道,抑郁真的是一种病,不是在作,而是病了。

只有自己知道自己病了,但是依旧会“竭尽全力去扮演一个所谓正常人的样子”。

崩溃都是默不作声的,有时看着好好的一个人,不会知道她的伤口溃烂到何种地步,可能一根轻微的稻草就可以把他压倒。

知乎上曾经有个问题:抑郁症的表现有什么?

最高赞的评论不是症状的描述,不是学术的解释,而是一句戳心的自述: